| Acciuga o alice, fresca | 148 |
| Acciuga-alice, filetti sott'olio | 44 |
| Arachidi tostate | 64 |
| Aragosta | 74 |
| Arance-Lamponi | 49 |
| Aringa | 66 |
| Belpaese | 604 |
| Bieta cruda | 67 |
| Bieta, bollita | 130 |
| Biscotti, wafers | 73 |
| Broccoletti di rapa, crudi | 97 |
| Caciotta toscana | 531 |
| Caciottina mista | 360 |
| Camembert | 350 |
| Carciofi, crudi | 86 |
| Cardi crudi | 96 |
| Carote crude | 44 |
| Cavolfiori | 44 |
| Cavoli di Bruxelles | 51 |
| Cavolo broccolo crudo | 72 |
| Cavolo cappuccio | 60 |
| Ceci | 117 |
| Cicoria di campo, cruda | 74 |
| Cicoria | 150 |
| Cioccolato al latte | 262 |
| Cioccolato fondente | 51 |
| Cipolline | 51 |
| Cornflakes | 74 |
| Cozze | 88 |
| Crescenza | 557 |
| Crusca di frumento | 110 |
| Datteri secchi | 69 |
| Emmenthal | 1145 |
| Fagioli freschi | 44 |
| Fagioli secchi | 137 |
| Farina di castagne | 50 |
| Farina di soia | 210 |
|
| Farina, avena | 80 |
| Farro | 43 |
| Fave secche sgusciate | 90 |
| Fette biscottate normali | 55 |
| Fichi freschi | 43 |
| Finocchio-Lattuga | 45 |
| Fiocchi d'avena | 54 |
| Fontina-Caciocavallo | 860 |
| Formaggio cremoso spalmabile | 110 |
| Gamberi freschi | 110 |
| Gamberi-Calamari | 128 |
| Germe di frumento | 72 |
| Germogli di soia | 48 |
| Grana | 1169 |
| Groviera | 1123 |
| Indivia | 93 |
| Latte di vacca (tutti) | 125 |
| Lattuga a cappuccio | 53 |
| Lattuga da taglio | 46 |
| Lattuga | 45 |
| Lenticchie | 127 |
| Lupini ammollati | 45 |
| Mandorle dolci secche | 240 |
| Mascarpone | 68 |
| Mirtilli | 41 |
| Mortadella di bovino e suino | 40 |
| Mozzarella-Gorgonzola | 403 |
| Muesli | 110 |
| Nocciole secche | 150 |
| Noci fresche | 131 |
| Noci pecan | 83 |
| Noci secche | 61 |
| Olive da tavola conservate | 70 |
| Olive nere | 62 |
| Olive verdi | 64 |
| Ostrica | 186 |
|
| Pane | 110 |
| Pasta di mandorle | 59 |
| Pecorino | 1160 |
| Pinoli | 40 |
| Piselli in scatola scolati | 42 |
| Piselli | 48 |
| Polpo | 144 |
| Porri | 53 |
| Provolone | 720 |
| Prugne secche | 59 |
| Radicchio verde | 115 |
| Rape crude | 40 |
| Ribes | 60 |
| Ricotta di vacca | 296 |
| Riso parboiled, crudo | 60 |
| Rughetta o rucola | 309 |
| Salame | 43 |
| Salmone in salamoia | 66 |
| Salsiccia | 53 |
| Sardine in scatola | 150 |
| Savoiardi | 40 |
| Scamorza | 392 |
| Scorfano | 61 |
| Sedano rapa | 52 |
| Sgombro in salamoia | 185 |
| Soia secca | 257 |
| Spinaci | 78 |
| Storione, uova (caviale) | 276 |
| Stracchino | 567 |
| Taleggio | 433 |
| Tarassaco o dente di leone | 316 |
| Uova intere | 57 |
| Uova tuorlo | 116 |
| Uva secca | 78 |
| Yogurt | 120 |
|
